Atelier Parenthèse Santé mentale
Un moment pour s’informer, échanger et repartir avec des clés pour prendre soin de soi… et des autres
PARTAGE - BIENVEILLANT - ENGAGEANT
Pourquoi organiser
l'atelier Parenthèse Santé mentale ?
PARTAGE
Les participants s’interrogent, partagent leurs représentations et déconstruisent certaines idées reçues sur la santé mentale pour briser les tabous.
BIENVEILLANT
Un atelier participatif où chacun peut s’exprimer dans un cadre sécurisant et bienveillant pour faciliter le dialogue sans jugement.
ENGAGEANT
Expérimentez des pistes concrètes pour prendre soin de sa santé mentale. Partez à la découverte de ressources et conseils pour soutenir une personne qui traverse une période difficile.
Comment se passe l’atelier Parenthèse Santé mentale ?
Cet atelier est basé sur le jeu Parenthèse Santé mentale qui présente 3 temps de jeu différents et complémentaires :
- Un Vrai ou Faux où les joueurs se positionnent pour rétablir les mythes et réalités sur la santé mentale, le bien-être, les troubles psychiques, le soutien psychologique pour déconstruire les représentations et initier le dialogue,
- Un temps de mise en action avec des invitations pour prendre soin de soi et des autres,
- Un temps d’échange plus profond pour prendre conscience des enjeux de la santé mentale, débattre entre joueurs et s’engager pour que ce sujet devienne une priorité partagée.
En fonction du temps disponible pour l'atelier et de vos objectifs nous adaptons le contenu.
De 2 à 15 personnes
De 25 min à 1h
Les thématiques
L’atelier Parenthèse Santé mentale propose une sensibilisation aux enjeux de la santé mentale :
mythes et réalités sur
la santé mentale
bien -être
troubles psychiques
soutien psychologique
ressources
prévention
L’atelier de sensibilisation en détail
Le déroulé de l’atelier
1- Lancement
L’animatrice accueille les participants et leur explique le cadre sécurisant de l’atelier pour que les échanges soient libres et respectueux. La thématique est introduite grâce à un Vrai ou Faux sur les mythes et réalités autour de la santé mentale et des troubles psychiques.
2- Déroulement
Pendant l’atelier, l’animatrice accueille les émotions, les doutes et les moments de fragilité des joueurs, en toute sécurité, pour garantir un espace d’expression authentique, sans jugement.
3- Débrief et prises de conscience
Pour clôturer l’atelier, le groupe est invité à choisir ou à rédiger un engagement collectif ou un mot-clé en faveur de la santé mentale, à afficher dans les locaux ou dans leur espace de travail.
Les conditions logistiques
Espace à prévoir
L’Atelier Parenthèse Santé mentale peut être installé dans une salle avec tables et chaises. Espace à prévoir en fonction de l’effectif des groupes à sensibiliser.
Format flexible
Les sessions peuvent durer de 20 min à 1h selon les disponibilités.
Installation clé en main
Notre équipe vous fournit une affiche à imprimer et diffuser pour communiquer sur l’évènement. Nous nous chargeons de l’installation, l’animation et le rangement du dispositif. Vous n’avez qu’à inviter vos équipes de la tenue de l’atelier, nous nous occupons du reste.
Temps d’installation et de repli : 10 minutes
Les p’tits trucs en + KESKI
LUDIQUE
Chez KESKI, nous transformons la sensibilisation sur un sujet sérieux en expériences ludiques et participatives, pour favoriser la mémorisation des messages clés et les prises de conscience.
EXPERTISE
Nos intervenantes ne sont pas de simples animatrices : ce sont des expertes de la sensibilisation et de la santé mentale, capables d’apporter un regard juste, concret et professionnel sur les enjeux abordés.
COMMUNICATION
KESKI vous fournit l’affiche pour inviter vos équipes à l’atelier. Et chaque participant peut repartir avec un MEMO sur les enjeux de la santé mentale et les ressources essentielles pour demander de l’aide ou apporter du soutien.
Quand organiser un atelier Parenthèse Santé mentale ?
1- Lors des temps forts de l’année
Semaines d’information sur la santé mentale, journées QVT, événements RSE, séminaires… des moments clés pour rappeler l’importance de prendre soin de soi et des autres.
2- Dans les temps de transformation
Notre santé mentale connait des fluctuations perpétuelles mais certains contextes de changements, pression ou tension la mettent particulièrement en péril. Cet atelier peut être bienvenu pour offrir une parenthèse qui remet les choses en perspectives et participe à influer des pratiques propices au bien-être individuel et collectif.
3- À tout moment de l’année
Parce que la santé mentale doit être une priorité et qu’il est plus facile de prévenir et instaurer un dialogue sur le sujet avant que les personnes soient épuisées.
Combien de personnes peuvent participer à un atelier Parenthèse Santé mentale ?
L’Atelier Parenthèse Santé mentale peut accueillir jusqu’à 15 personnes par session. Les sessions peuvent s’enchaîner. C’est le format idéal pour garantir une facilité d’échanges et une bonne écoute.
