Règles et conseils d'animation
du jeu PARENTHESE SANTE MENTALE
Parenthèse Santé Mentale est un outil pédagogique et ludique de 60 cartes conçu par KESKI pour sensibiliser aux enjeux de la santé mentale, libérer la parole en équipe et déconstruire les préjugés. Ce kit d’animation clé en main permet d’ouvrir un espace d’écoute bienveillant et de favoriser le bien-être au travail comme dans la sphère éducative ou associative.
Objectifs du Jeu
Décomplexer et déstigmatiser la santé mentale à travers des échanges constructifs.
Sensibiliser et informer en déconstruisant les idées reçues et les mythes fréquents.
Incitez à l’action avec des exercices pratiques pour prendre soin de soi et de ses collègues au quotidien.
Créer du lien et libérer la parole dans un cadre sécurisant et empathique.
Préparez votre animation avec le jeu Parenthèse Santé Mentale
Avec la Parenthèse santé mentale, les joueurs vont bénéficier d’un espace de dialogue et de réflexion grâce à 3 catégories de cartes réparties comme suit :
- 30 Cartes VRAI ou FAUX : Pour acquérir des infos utiles et déconstruire les mythes (santé mentale et bien-être, anxiété, dépression, soutien psychologique…).
- 20 Cartes BOUFFÉES D’AIR : Des invitations immédiates à l’action pour prendre soin de soi et des autres et se ressourcer seul ou en équipe.
- 10 Cartes PARLONS-EN : Des questions ouvertes qui amènent à prendre conscience des enjeux de la santé mentale, à débattre entre joueurs et à s’engager pour que ce sujet devienne une priorité partagée.
Publics : Accessible dès 14 ans, pour des groupes de 2 à 15 personnes. Aucune expertise préalable n’est requise.
Contextes d’utilisation : En entreprise (réunions d’équipe, ateliers QVCT, Semaines d’Information sur la Santé Mentale – SISM), en milieu scolaire (collèges, lycées, enseignement supérieur) ou en milieu associatif.
Formats d’ateliers :
- Court (20 à 30 min) : Une sélection ciblée d’une dizaine de cartes.
- Intermédiaire (45 à 60 min) : Une vingtaine de cartes variées.
- Long (1h15à 1h30) : Utilisation de l’ensemble du jeu pour aborder toutes les thématiques.
Posture de l'animateur et règles d'or
L’animation du jeu repose sur un cadre de sécurité et de confiance indispensable :
Bienveillance et non-jugement : Respecter la parole et le vécu de chacun.
Confidentialité : Garantir que les échanges restent au sein du groupe.
Joker : Chaque participant est libre de passer son tour.
Rôle de facilitateur : L’animateur ne joue pas le rôle de médecin ou de psychologue, il régule le temps de parole et maintient un climat serein.
Retrouvez l’intégralité des règles détaillées, les variantes de jeu, les conseils de posture ainsi que l’ensemble des éclairages théoriques et des ressources d’orientation dans le document PDF ci-dessous.
Impression et fabrication :
Toutes les cartes du jeu Parenthèse Santé Mentale sont imprimées par les travailleurs en situation de handicap de notre partenaire du secteur protégé : la Fondation ANAIS
